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今日新闻提要，英国和乌克兰（佑兰任）向叙利亚提供粮食；气候变迁威胁着世界自然遗产；美国加州和奥勒冈州禁止聚苯乙烯泡沫塑胶；西班牙政府承诺为弱势的动物族人照顾者提供免费兽医照护；美国威斯康辛州英勇的公车司机救了窒息的孩子；印度公司将废弃番茄再利用转化为耐用材料；和印尼当局从非法野生动物交易中救出两名马来熊幼熊。
预防永远是最好的治疗。我有个运动健康秘诀给您们。爬楼梯所消耗的卡路里比平地步行多廿倍。根据一项研究，每天爬五层楼的楼梯或大约五十阶梯，可以降低罹患心脏病的风险。与跑步等其他高强度有氧运动相比，爬楼梯可以锻炼您们的心脏和肺部，同时减少脚踝、膝盖和臀部的压力。它还可以强化您们的骨骼，降低随着年龄的增长而患骨质疏松症的机会。这种身体活动可以快速燃烧多余脂肪，帮助您们减轻体重，对控制血糖和血压能发挥重要的作用。如果需要，请抓住扶手作为支撑，慢慢地走，一次迈出一步。注意您们的脚步，确保整个脚底都接触到地面。如果您们觉得有必要，可以戴上护膝作为支撑。
现在，是时候换上高级娱乐装备开始观看今日笑话了。标题是「一个字的答案」。
贾斯汀正在申请他的第一份工作。面试时，老板问他：
「哪一个字可以概括您最强的专业特质？」
「我很擅长听从指示，先生。」
？！
